Fit und entspannt in die zweite Lebenshälfte

Das Wohlfühlbuch ab 50
Hannegret Bausinger

127 Seiten, farbige Abbildungen, Nr. 371

24.00 CHF

Neben Bewegung und gesunder Ernährung gibt es viele Möglichkeiten, selbst dafür zu sorgen, dass im Alter Arthrose, Rheuma, Gicht, Blasenschwäche, Einschlaf- und Stoffwechselstörungen usw. nicht zur Last werden. Gegen vieles ist «ein Kraut gewachsen». Die Autorin zeigt, wie man mit Wickeln, Kompressen und Auflagen dem frühzeitigen Altern entgegenwirken kann.