Burnout – mit der Krise wachsen

Wege zu neuer, individueller Lebensgestaltung

Hilmar Dahlem, Renate Hölzer-Hasselberg, Dr. med. Christian Schopper, Dr. Solveig Steinmann-Lindner

207 Seiten, farbige Abbildungen, Nr. 311

34.50 CHF

Burnout kann jeden treffen. Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck einer Krise, die sich letztendlich Bahn bricht. Entstehungsmuster, Wege hinaus und Chancen für einen Neuanfang zeigt dieses Buch.
Der Ratgeber bietet Hintergrundwissen und praktische Hilfe bei Erschöpfung und Burnout. Im Zentrum stehen die persönlichen Geschichten von Menschen in drei verschiedenen Phasen des Burnout: Sie haben Einstellungen und Strategien zur Prävention entwickelt, befinden sich mitten im Burnout oder haben ein Burnout bewältigt und neue Wege eingeschlagen.
Ratsuchende erhalten Informationen, Reflexionen und Einschätzungskriterien. Sie erfahren, wo sie Hilfe finden, und bekommen konkrete Handlungsmöglichkeiten in Form von alltagstauglichen Übungen und lebenspraktischen Hinweisen an die Hand. Das zugrundeliegende anthroposophische Menschenbild gewährleistet dabei eine Betrachtung des ganzen Menschen, die zur grundlegenden biografischen Besinnung aufruft und echte Entwicklungsmöglichkeiten offenbart.

Mit Beiträgen von: Birgitt Bahlmann, Prof. Dr. Klas Diederich, Kerstin Dietz, Dr. med. Andreas Laubersheimer, Markus Peters, Theodor D. Petzold, Matthias Schenk, Markus Treichler, Lasse Wennerschou, Eva Wolter