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Essen für die Seele – Wie Ernährung Ängste und Depressionen beeinflussen kann
Mi. 3. Dez. 2025 / 18:00 - 20:00 Uhr
Workshop
Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. In diesem zweistündigen Workshop erfahren Sie, wie Nahrungsmittel, Nährstoffe und Essgewohnheiten das emotionale Wohlbefinden prägen - insbesondere bei Ängsten und depressiven Verstimmungen. Sie lernen die Verbindung zwischen Darm und Gehirn kennen, erfahren, was stärkt und was schwächt, und erhalten alltagstaugliche Tipps und praktische Beispiele für eine unterstützende Ernährung.
Referentin: Sabine Hagg, Ernährungsfachfrau
Datum: Mittwoch, 3. Dezember 2025
Zeit: 18 - 20 Uhr
Ort: Arlesheim / Dornach
Kosten: CHF 55.- (anthrosana-Mitglieder CHF 45.-)
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung. Die Anzahl Plätze ist limitiert. Anmeldung nach Eingangsdatum. Kursort wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Für die Anmeldung bitte hier klicken.